Recompensa ou Consequência
“E então você percebe que depois de verbalizar um sentimento, seja bom ou ruim, ele vai com o tempo diminuindo, é como se a consequência de guardá-lo para você fosse a angústia e a recompensa por verbalizá-lo fosse a liberdade dele mesmo.”
E é por isso que dividir a nossa dor é tão importante. Não é apenas uma filosofia demagoga que diz que dor dividida é dor diminuída, é simplesmente pelo fato que ao dividi-la estamos verbalizando aquilo está nos consumindo por dentro e ao fazer isso, estamos nos libertando desse sentimento.
Se eu jogar para cima uma bexiga cheia de água, eu consigo agarrá-la de volta quando ela estiver caindo, se eu jogar duas bexigas cheias para cima, talvez eu ainda consiga agarrá-las na volta sem que elas estourem no chão, mas, para que eu consiga agarrar mais que duas bexigas, eu preciso de alguém para me ajudar e, se forem várias bexigas, eu e esse mais alguém precisaremos de mais alguém também.
É uma reflexão simples, porém verdadeira. Se não buscarmos ajuda, dificilmente conseguiremos!
O problema é que na maioria das vezes, estamos tão anestesiados com a nossa própria dor que não nos damos conta de que ela existe, nós camuflamos ela tão bem que às vezes é como se ela já fosse parte de nós mesmos, de nossa essência e chegamos ao ponto de nos esquecermos de como éramos sem ela e quando nos damos conta da sua existência, ficamos tão perdidos por não saber lidar com ela que parece que ela vai nos levar à loucura e algumas vezes, mesmo que por alguns segundos, chega a levar...
O momento mais difícil é esse, é quando nos tornamos conscientes de que do jeito que está não dá mais, é quando percebemos que precisamos fazer algo para matar aquilo que vem há tempos nos matando e que só agora nos demos conta, esse momento de conscientização por si só já nos faz sentir mais dor, porque lembranças boas e ruins surgem como um vulcão em erupção e não estamos preparados para lidar com as larvas que estão escorrendo por ele.
Às vezes, deixamos de acreditar que será possível superar a dor somente pelo fato de que não a dividimos, ás vezes, achamos que não vamos suportar tamanha provação e acabamos perdendo a fé em nós mesmos e em nossa capacidade de superação, mas, somos Resilientes, temos a capacidade de seguir em frente, de irmos para o fundo do poço e de lá sairmos porque sabemos que o chão não é o nosso lugar, somos sim como a Fênix que renasce das cinzas e só precisamos aceitar a nossa dor para então percebermos que podemos sim superá-la!
Não existe um caminho mais curto, não há atalhos nem portais mágicos que nos façam pular de uma situação dolorosa para uma situação feliz, não temos outra opção para dor, a não ser sentí-la, aceitá-la e então, transformá-la.
No jogo da recompensa ou consequência, é você quem decide qual dois dois vai querer. Enfrente, e como recompensa, receberá a libertação dor, esconda-se e como consequência, ficará preso à ela.
A decisão é sua. É nossa.
Termino o texto de hoje com uma frase que aprendi em minha jornada como Codependente: "Seja bom ou ruim, é só por hoje"
Então, desejo a vocês, boas 24 horas e lembrem-se, é só por hoje.