Ação educativa em Itu orienta sobre a prevenção ao câncer
Orientação ocorre nos postos de saúde e outros locais.
André Roedel
Neste mês, um trabalho de orientação sobre prevenção ao câncer está sendo realizado por meio de parceria entre a Secretaria Municipal da Saúde e o + Vida – Centro de Apoio ao Portador de Câncer nas Unidades Básicas de Saúde (Postos de Saúde), nos Ambulatórios de Especialidades Médicas (AEM) I e II e também no Paço Municipal. Essa ação é alusiva ao Dia Mundial de Combate ao Câncer (8 de abril).
O secretário municipal da Saúde, Manoel Monteiro, destaca a importância dessas ações conjuntas entre a Prefeitura e entidades locais. Além das orientações, profissionais do + Vida também distribuem um folheto sobre prevenção ao câncer.
Entre as dicas de prevenção estão as que seguem:
• Não Fume: essa é a regra mais importante para prevenir o câncer, principalmente os de pulmão, boca, laringe, faringe e esôfago
• Alimentação saudável: frutas, legumes, verduras, cereais integrais e feijões são os principais alimentos protetores. Comer esses alimentos diariamente pode evitar o desenvolvimento de câncer
• Pratique atividade física: consiste na iniciativa de se movimentar, de acordo com a rotina de cada um. Você pode, por exemplo, caminhar, dançar, trocar o elevador pelas escadas, levar o cachorro para passear, cuidar da casa ou do jardim
• Evite ingestão excessiva de bebida alcoólica: seu consumo, em qualquer quantidade, aumenta o risco de desenvolver câncer. Além disso, combinar bebidas alcoólicas com o tabaco aumenta ainda mais a possibilidade do surgimento da doença
• Consulte o médico e faça exames periódicos: a detecção precoce por meio dos exames periódicos aumentam as chances de cura e pode salvar vidas
• Faça higiene bucal: a escovação feita corretamente é imprescindível para manter a boca saudável
• Evite exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h: use sempre proteção adequada como chapéu, barraca e protetor solar, inclusive nos lábios. Se for inevitável a exposição ao sol durante a jornada de trabalho, use chapéu de aba larga, camisa de manga longa e calça comprida
Sobre o + Vida
O + Vida tem como missão promover por meio de atividades diversas, o resgate da estima pela vida, contribuindo para proporcionar melhor qualidade de vida. Auxilia com atendimentos diversos, adultos e idosos em tratamento da doença, além de promover campanhas educativas de orientação na prevenção ao câncer.