Dermatologista dá 10 dicas para cuidar da pele no inverno

O inverno chegou e os cuidados com a pele precisam ser intensificados. Para a médica dermatologista, Livia Pino, o principal problema com a pele neste período do ano é o ressecamento, que pode levar a coceira, dermatites, vermelhidão e até rachaduras. Segundo a especialista, quem é alérgico, tem pele seca (idosos tendem a ter uma pele ressecada) ou sensível e algumas doenças de pele, como a dermatite atópica, pode sofrer mais.

"No inverno a sensação de sede é menor e, por isso, muita gente bebe menos água, o que pode prejudicar a hidratação do corpo e da pele. A água é fundamental para o funcionamento do organismo e, por isso, independente da estação do ano, um adulto saudável deve ingerir pelo menos 2 litros de água por dia", destaca Livia.

Para te ajudar a cuidar da sua pele, a dermatologista separou 10 dicas de cuidados que devem ser tomados por todos neste período do ano:

1) Não tome banhos exageradamente quentes. Água quente resseca muito a pele. Se não conseguir evitar o banho quente, pelo menos, não demore muito no banho;

2) Use sabonete neutro no banho e com substâncias hidratantes (evite produtos com muito cheiro e químicas, pois sua pele está mais suscetível a alergias e ressecamento);

3) Não tome diversos banhos com sabonetes durante o dia. Sabonete no corpo todo, em geral, deve ser usado apenas uma única vez por dia;

4) Evite muitas esfoliações e uso de buchas no corpo e rosto nesta época. Sua pele esta mais sensível e ressecada. E esta ação retira a camada de oleosidade protetora da sua pele, ressecando-a ainda mais;

5) Use e abuse dos hidratantes, óleos de banho, óleos corporais;

6) Use hidratante assim que sair do banho. A pele úmida absorve melhor o hidratante;

7) Cuidado com hidratantes muito perfumados: em geral são loções mais cheirosas que hidratantes. Nesta época vale investir em um hidratante mais específico, prescrito por dermatologistas;

8) Cuidado com sua pele do rosto, principalmente se usa ácidos. Ela está mais sensível e deve ser tratada como uma pele de bebê;

9) Atenção aos lábios: eles podem ressecar, rachar e até sangrar se não for bem hidratado. Dê preferência para hidratantes labiais com ceramidas, lanolina e vaselina. Manteiga de cacau e batons de alta fixação, podem não ser suficientes e até ressecar mais seu lábio;

10) Não se esqueça da proteção solar! Apesar de os raios UV estarem menos intensos que no verão, a proteção solar se faz necessária. Além disso, em locais mais altos como as montanhas, serras ( locais procurados no inverno), a proteção solar deve ser mais cuidadosa ( em geral, nestas áreas a radiação solar incide mais fortemente).