Campanha de Voz acontece nesta semana em Itu

Nos dias 15, 16 e 17 de abril, das 9 às 16h30, acontece no saguão do Paço Municipal, a Campanha de Voz 2013. No local, profissionais vão orientar sobre cuidados com a voz e também realizarão triagem auditiva (teste). A triagem será efetuada em pessoas com cinco anos ou mais.

A voz é um dos sons mais importantes do corpo humano. Com a voz é possível rir, chorar, cantar e, claro, se comunicar. Por isso, devemos adotar cuidados especiais com a voz, como:

• falar sem gritar ou sussurrar, procurar articular bem as palavras
• quando falar, evitar lugares ruidosos para não forçar a voz
• beber muita água (sem gelo) para hidratar o aparelho fonador e evitar as bebidas alcoólicas
• não fumar, não pigarrear
• preferir alimentos leves como frutas, legumes e verduras, não condimentados e não gordurosos ou fritos
• ter uma boa noite de sono também contribui para termos uma boa voz (é importante dormir aproximadamente oito horas por dia)

A orientação da equipe do serviço de Fonoaudiologia da Secretaria da Saúde de Itu é que, ao perceber anormalidades em sua voz, como rouquidão por mais de 15 dias, é preciso procurar um médico otorrinolaringologista ou um fonoaudiólogo.

O serviço municipal de Fonoaudiologia está localizado na Rua Adelino Xavier da Silveira, nº 105, Vila Nova. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (11) 4013-3252.