Publicado: Segunda-feira, 17 de setembro de 2007
Terapia de cavalgar... para uma vida melhor!
Cavalgar não só exercita o corpo, mas também a mente. Os movimentos rítmicos do cavalo, a liberdade direto com o animal e a natureza são capazes de proporcionar um ótimo bem estar físico e mental.
A união do cavalo e cavaleiro permite trabalhar vários aspectos como afetividade, auto-confiança e inserção social. Cavalgar é um excelente estímulo cardio-pulmonar, além de exercitar os músculos, principalmente as coxas e abdomens.
O cavalo é utilizado devido a sua força, sua docilidade, por se deixar montar, desenvolvendo um vínculo muito grande com o praticante.
Alguns efeitos de cavalgar:
- Aumento do auto-estima;
- Aumento de equilíbrio;
- Auxílio nos casos da agressividade e hiperatividade.
- Melhora da coordenação motora;
- Melhora da socialização;
- Melhora da reeducação postural;
- Melhora o estresse, depressão;
- Relaxamento;
- Pessoas que buscam uma melhor qualidade de vida fora de clubes e academias, que buscam paz interior e uma boa forma.
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